cos na

Wlasnie rozgladam sie za stronkami i filmikami, z ktorych moznaby sie troszke o: (1)pozycjach, (2)dominacji i (3)ucieczkach nauczyc. Mozecie mi cos polecic z kazdej z tych kategorii? Co do pozycji to znalazlem jedynie na : http://www.ultimatejujitsu.com/techniques/brazilian.html oraz http://www.homeagaincorp.com/sjj/tips.htm Pozdrawiam M. [...]

kesio walnij sie w łeb napisałem cos wyżej, po kiego piszesz jakiś esej i ty mi tu nie pisz o cfanakowaniu bo sam ostatnio pisałeś - chwaliłeś sie swoim kumplem i dwa nie przepadam za tobą i moge ci to powiedzieć w twarz jak tylko chcesz. Siedze na forum sporo czasu i moge ocenić kto mi pasuje a kto nie. Moje zdanie I ja typel Cfaniaka nie [...]

tak kierownik ale uwazaj na kontuzje.czasem lepiej nalozyc krazek mniej i zrobic dokladniej prawidlowy ruch niz cos sobie naderwac zbyt duzym ciezarem.

po fotach to cos mi sie zdaje ze na saa za szybko dla ciebie a cido zapewne masz wała jak kupiłes w PL

suchy nie jestes, cos tam miesien zaczyna sie pokazywac, wiec tyle na plus:-) nie wiemy jak wygladales przed, wiec nie da sie ocenic progresu

Obejrzałem nowe, ciekawe produkty Nutrenda i mają pirogronian kreatyny, a także tabletki monohydratu kreatyny z rybozą. W jednej tabletce jest 500mg kreatyny i 250mg rybozy. 120 tabletek kosztuje 365 koron (ok. 45 zł). Nie jest to tanie, ale wybór suplementów pokazuje że Nutrend to potężna firma. Przy produkcie kreatyna + ryboza jest napisane że [...]

No rzeczywiście, będę musiał się trochę o tym podowiadywać. Znalazłem jeszcze "wydra gym". Treningi są 4 dni w tygodniu (w grupie początkującej), w każdy dzień co innego, tj. kb, grappling, boks, mt. Wiecie może jak to tam jest? Tzn. jeśli opłacę miecha to wchodzę sobie na wsio jak chce, czy muszę coś wybrać i mam trening tylko raz w [...]

grudki da sie rozbić na proszek.spróbuje zjeść,jak coś bedzie nie tak to oddam.dzięki. POZDRAWIAM

Cwiczenia napewno coś pomoga takie wykonywane w domu ale dodatkowo by się przydało jakieś dodatkowe ćwiczenia aerobowe dołożyć bieg , rower, skakanka. Mimo że diety będziesz przestrzegał to za mała intensywnośc treningu żeby masa znacząco ruszyła w dół, bez konkretniejszego treningu sie nie obejdzie . Dołóz ćwiczenia na nogi plecy i powinno byc [...]

Akurat po A6W bardzo wiele osób narzeka na ból kręgosłupa. W ogóle te coś to chyba jakiś przedziwny wymysł jakiegoś Polaka używany najcześciej w celu do którego nijak się nie nadaje.

W takim razie co powiecie na cos takiego ? http://imageshack.us/a/img821/3433/trx8.th.jpg Zmieniony przez - GunJack92 w dniu 2013-08-28 21:15:33

http://imageshack.us/a/img821/3433/trx8.th.jpg Co Wy na coś takiego ?

Zdrowo się odżywiaj poczytaj posty podwieszone i zacznij coś ćwiczyć ( dział dla juniora ). Tutaj poczytaj i tam też a następnie wyciągnij wnioski czy dywagacje na temat ekto/mezo/endo są Ci potrzebne.

no to czekaj na osobe która miała coś podobnego ;-) moze tutaj zajrzy

cós po 1 zainteresuj sie poręczami w wer na klate zezygnuj ze sztanga jak za malo za slabo zainteresuj sie specjalnyi systemami - hss udarza do ciebie jak hss nie da skutku, to moze byc aktywacja wiec ht. czyli wiesz juz co robic przez nastepne pare miesięcy. PS: Masz jescze wyjscie awaryjne Eksperyment nr 5. Zmieniony przez - Jodełko w dniu [...]

Dzięki Juhas za rekomendacje na pewno kupie Panowie nie tylko szpadlem i proszkiem do pranie krzesłem też można http://www.youtube.com/watch?v=xxJfJr_Jsak O coś czuje że jak wpadnie tu Bull to posypia się bany

Kilka lat temu siedziałem w om z meta.Szukam jakiegoś nowego cyklu.Ktos pomoże bo nie wiem co wybrać?deka z winem i cos moze do tego dorzucić?kto podpowie? 1. WIEK: 38 2. WAGA: 98 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: nie mierzyłem -udo: 58 -talia: nie mierzyłem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: [...]

Tomi cos tutaj kręcisz bardzo,insulinówki do strzałów?? iniekcja ma być głęboko domięśniowa. Pytania zadajesz jak zupełny laik bez urazy,wino 40 mg stawiam że masz tabletki to jak chcesz je wbijać?ogólnie stawiał bym na wino tylko w tabsach. Odżywki wg braków w diecie! to nimi zastępujesz braki wg zapotrzebowania swojego b/t/w/ dopnij miskę i [...]

Ibuprom max poszedl bo mam na chacie Zwieczora spropoje cos sciagnac Dziekuje lodzianin Sog poszedl

To czy mozesz ćwiczyć i jak powinien Ci powiedzieć lekarz prowadzący, na forum nikt nie weźmie odpowiedzialności za to jak coś Ci się stanie.